Séance de yogalates, tous niveaux, avec utilisation de blocs comme seuls accessoires.

Séance sous le thème de la fluidité, par la connexion entre mouvement et respiration, afin d’activer le corps petit à petit.

Séance parfaite le matin, pour bien débuter la journée ! :)

Séance de yogalates, tous niveaux, avec utilisation de blocs et d’une sangle.

*Possibilité de remplacer la sangle par une serviette de plage par exemple, roulée sur le sens de la longueur.

Séance de yogalates, tous niveaux, avec utilisation de blocs seulement comme accessoires.

Séance de yogalates, tous niveaux, avec utilisation de blocs comme seuls accessoires.

Séance de yogalates, tous niveaux, enregistrée à l’extérieur :)

Utilisation de blocs et de bandes élastiques seulement comme accessoires pour la séance.